Hathajóga

Jóga není jen tělesné cvičení, stejně jako radost není jen úsměv a síla nejsou jen svaly. Necháme se vést tradiční osmidílnou stezkou hathajógy a budeme společně na vlastní kůži zkoumat, kam až sahá.
Protáhneme tělo, uvolníme mysl a prohloubíme vědomí sebe sama, abychom se dotkli něčeho, co nás přesahuje. Za tím účelem se ponoříme do statičtější, niternější podoby jógy prožitku a pozornosti.

Kurz je otevřen všem bez ohledu na věk, zdatnost či předchozí zkušenosti, protože každý cvičí na vlastní hranici. (Nejedná se ovšem o restorativní jógu, a tudíž cvičení nelze doporučit při vážnějších zdravotních problémech či omezeních.)

Lektor: Vojtěch Ettler (certifikovaný instruktor jógy).

Kdy:   čtvrtek 19:00 – 20:00  (zahájení 19.9., o podzimních prázdninách se necvičí)

Kde:    v prostorách RC Žirafa, místnost Rejdiště, Fügnerovo nábřeží 129, Bílovice nad Svitavou

Cena:

• 1520Kč / 16 lekcí / člen RC Žirafa
• 1840Kč / 16 lekcí / ostatní

Přihlášení na kurz prostřednictvím formuláře ZDE.